Articole și știri

DEPRETER – Terapia științifică a depresiei

TRANSMITE, TRIMITE, DARUIESTE, IMPARTASESTE: TU, FAMILIA TA, PRIETENII TAI, DUSMANII TAI , AMICII VIRTUALI…PUTETI BENEFICIA DE: PSIHOTERAPIA DEPRESIEI DEPARTE DE TARA METODA DEPRETER Un om poate să aibă depresie, dar nu se definește prin depresia sa! Ședințele de...

Mult timp am crezut că mă cheamă “denimicnueștiînstare”

In noaptea de Sânziene se deschid Cerurile, din care coboară ursitoare care prevestesc belșug, iubire și frumos, iar noi oamenii putem desluși limba animalelor și a naturii. Probabil astea chiar se întâmplă, dar n-avem abilitățile și credința necesare să le observăm,...

Ca să acorzi iertarea trebuie să ți-o ceară cineva

În încercările disperate de a ne fi bine, ne forțăm să iertăm și să acceptăm! Nu pentru că n-ar fi corect s-o facem, dar ca să acorzi iertarea trebuie să ți-o ceară cineva! Dacă celălalt nu face asta sau nici nu crede/ știe că a greșit, că are de ce s-o facă, tu pe...

Ieși din zona de confort! Să mori tu!

De la un timp, am observat că dezlegarea unei dileme sau rezolvarea unui stres se fac cu un singur dicton: Ieși din zona de confort! “Să mori tu!“ – mă aud răspunzând la asta, vocal, în gând sau în scris! Mă uimesc, pentru că mă așteptam ca “influencerii și...

Ține-te de ființe, nu te însingura, oricâte dezamăgiri ai avea!

“Vârsta nu te apără de dragoste, dar dragostea te apără de vârstă” – Coco Chanel Viaţa nu începe la 50, viaţa începe să se sfârşească la 50! Dar până la final mai avem multe de făcut, de simţit, de sădit, de cules. De altfel, avem de ales: îmbătrânirea sau moartea....

Sânziene și Crăciun

… Când eram mică nu voiam să mă fac nimic când voi fi mare. Cumva, aveam convingerea că voi deveni ce am nevoie… Acasă mă jucam de-a profesoara. Mă îmbrăcam frumos și-mi plăcea să le predau elevilor mei virtuali lecții auzite la cursuri sau ce citeam în cărți și apoi...

Pariu pe somn – #viațafărăinsomnii

Creierul nostru e setat sa aiba nevoie de: mâncare, sex şi somn! Daca are deficit din unul din aceste elemente, va incerca sa compenseze cu exces din celelalte… Despre mancare si sex in alte episoade, acum sa vedem cum e cu (ne)somnul! Somnul are rolul de a restaura...

Despre dulcea ispita a pedepsei

Ma intreaba parinti despre daca si cum si cand sa-i pedepseasca pe cei mici, daca bataia “rupta din rai” mai e de actualitate, daca prietenia cu ei e cheia relationarii fericite. Sunt subiecte vaste, interactive, pentru cursuri, workshop-uri si carti. De aceea,...

Pledoarie pentru batranete demna

"Ce ar trebui sa facă tinerii cu viețile lor în zilele noastre? O mulțime de lucruri, desigur. Dar cel mai îndrăzneț fapt ar fi să creeze niște comunități stabile în care teribila maladie a singuratății să poată fi vindecată." Kurt Vonnegut In Romania nu prea renteaza...

Descurajarea – predictor pentru viața neîmplinită

”Am un copil care nu ma asculta, care nu-mi mananca atunci cand trebuie, e dezordonat, refuza sa-si faca temele ”, ”Nu stiu ce sa-i mai fac, cum sa ma mai inteleg cu el” - fraze pe care le auzim des de la parinti, in diferite momente si etape de crestere ale...

Visele noastre de toate zilele

”Dacă nimic nu e real, dacă totul e o creaţie gratuită şi absurdă, ca într-un mare vis, un joc iresponsabil repetându-se la infinit, existenţa noastră n-ar mai avea nici o semnificaţie şi nici o valoare. Am fi definitiv pierduţi…” Mircea Eliade – Noaptea de Sânziene...

Stăpâna noastră, emoția

Despre emoții nici nu știu ce să spun mai întâi: sunt personalizate, deși au nume comun (tristețe, bucurie, vinovăție, furie, dispreț, dezgust), fiecare le simte în felul lui cu majoritatea emoțiilor ne naștem, dar unele se clădesc în noi după 2 ani, spre exemplu:...

Predictori pentru relaţii de cuplu funcţionale

Mă tot întreabă lumea după ce să se ghideze în alegerea unui partener de viaţă. Pe termen lung. De multe ori, le spun ”după ce vrei tu, după intuiţie, inconştient după pattern-ul familial, după ce-ţi spune inima”. Dar, ştiinţific vorbind, există o bază...

Scopuri și comportamente

Psihologia adleriană  spune că dacă vrei să știi care este scopul unei persoane, către ce se îndreaptă cu adevărat, trebuie să te uiți la ce “spune limba din pantof,” nu cea din gură, pentru că limba din gură minte, dar nu știe că minte. În schimb, limba...

Înțelegere și acceptare