DEPRETER – Terapia științifică a depresiei

Atenție și discreție

Experiență și încredere

Pledoarie pentru psihoterapie: La ce folosește psihoterapia? Cui îi e frică de psiholog? Cine se teme de el însuși?

Psihoterapia este un proces care se desfășoară în timp. Presupune participarea și implicarea unui specialist in psihoterapie (psiholog) și a unui client. Mai înseamnă și un spațiu adecvat (de siguranță și protecție), crearea unei relații terapeutice reușite între cei doi, răbdare! Se lucrează ”cu materialul clientului”, clientul este specialist în viața lui, iar terapeutul conduce și direcționează procesul.

La psiholog/psihoterapeut/consilier te duci pentru că NU ești nebun! Te duci ca să împiedici “nebunia” să te invadeze! Psihoterapia este pentru oameni sănătosi la minte, cu psihicul și sufletul în suferință!

Psihoterapia este și pentru optimizarea/maximizarea performanțelor, a aptitudinilor, a potențialului!

Psihoterapia are și rol de prevenire – în sensul învățării unor comportamente, gestionării unor emoții pentru a face față unor situații dificile, neplăcute, a unor crize existentiale…

Psihoterapia și consilierea psihologică înseamnă și dezvoltare/analiza personală

Psihologul/psihoterapeutul contribuie la trecerea peste limitele care te obstacolează sau pentru care simți că nu mai ai resurse…

PSIHOLOGUL ESTE: GHID, ANTRENOR, SUPORT, CAMARAD, VINDECĂTOR, TRANSLATOR (între stările, simptomele tale și tine),  ÎNSOȚITOR, ÎNDRUMĂTOR, CĂLĂUZĂ…

Pregătirea și formarea lui e complexă, deloc ușoară și continuă pe tot parcursul existenței…

O conditie de bază este să ceri ajutor când nu te mai descurci, când nu mai ești funcțional! Fie prietenilor, familiei, fie psihologului/psihiatrului. De ce? Pentru că așa cum dragoste cu forța nu se poate, nici la psihoterapie nu te duce nimeni împotriva voinței tale. Dacă se întâmplă așa, rezultă eșec!

Este un semn de inteligență să consulți un psiholog când ai o durere psihică, așa cum mergi la medic când ai o durere fizică!

Focusați-vă pe voi înșivă, pe ceea ce doriti sa fiți/deveniți, să cunoașteți, să faceți, să simtiți, să iubiți…și nu vă suspectați că asta înseamnă egoism! Nu e, dimpotrivă…

Definiți ce reprezintă pentru voi succesul și fericirea! Să stiți că la sfârșitul vieții, cei mai mulți oameni au mărturisit că deși au avut bani, proprietăți, confort, bucuria maximă le-a fost dată de relațiile sănătoase și armonioase în familie, cu prieteni, cu ei inșiși!

Până la urmă, oricum aș da-o și aș întoarce-o, credința mea este că  “secretul” psihoterapeutului constă în iubire, generozitate și pregătire continuă! Nu știm ce-și va aminti clientul din ceea ce-i spunem sau ce lucrăm împreuna, dar cu siguranță își va aminti cum l-am făcut să se simtă. Și, la sfârșitul zilei, e tot ceea ce contează!

Paradigma în care lucrează un consilier/psihoterapeut/psihiatru nu este una corectivă, justițiară și brutală. Pentru mulți dintre cei care ni se adresează, cabinetul și inima noastră sunt singurele locuri unde se simt confortabil, acceptați, valorizați. În relația terapeutică pe care o stabilim, cei care ne solicită ajutor pot să aibă opinii diferite de ale noastre, pot avea chiar valori opuse sau credințe distincte. Noi nu ne apărăm și nici nu ne simțim ofensați de convingerile oamenilor. Nici nu încercăm să-i schimbăm după cum considerăm noi că le-ar fi mai bine. Le răspundem cu o curiozitate tandră, cu o dorință de a le înțelege poveștile care au dat naștere credințelor lor. Nu impunem nimic și nici nu îi facem să se simtă prost pentru ceea ce sunt, simt sau gândesc în prezent, ci îi însoțim în drumul lor spre mai bine. Suntem călăuze, nu dictatori în viețile celor care se apropie de noi.

Ei au avut încredere și dorința de a porni la drum:

“Am avut ocazia să pot fi ajutată de doamna psiholog-psihoterapeut Anca Baciu, care s-a demonstrat deosebit de empatică, profesionistă, făcându-te să te simți în largul tău. Mi-a deschis orizontul asupra unor aspecte pe care nu le vedeam și cu ajutorul ei am reușit să trec cu bine peste multe dintre problemele din viața mea”

Ileana – 47 ani – Bucuresti/ Torino

Ei au avut încredere și dorința de a porni la drum:

“La început, respingeam din rărunchi idea de a merge în terapie. Să-mi spuna ce? Cineva care nu mă cunoaște deloc, care n-a fost fost martor la viața mea? Să-mi spuna că toate mi se întampla pentru că mama și tata nu s-au iubit? Că nu-mi cresc corect copiii?…Într-o zi, m-am dus doar ca să-mi dovedesc că am dreptate! N-am avut…dimpotrivă! Și asta m-a făcut fericit! Multumesc, dna psiholog Anca Baciu!”

Ștefan – 42 ani – București

Ei au avut încredere și dorința de a porni la drum:

”Nu mai știam ce sa mai fac cu băiatul meu, nu mă mai asculta deloc! Epuizasem tot ce știam, tot ce fusesem învățată…eram epuizată și nu mai vedeam nicio soluție în educarea copilului. Disperată, am ajuns la psihoterapeut, prin recomandarea discretă a șefei mele…Am descoperit că aveam soluții, problema era pusă greșit, abordarea mea era “defectă”, convingerile iraționale…mulțumesc din suflet dnei psiholog…”

Diana – 35 ani – București

Ei au avut încredere și dorința de a porni la drum:

“Anca Baciu are un stil comunicativ, calm, răbdător, deschis la dialog; am avut o colaborare excelentă, e dornică de a promova noul, receptivă la alte păreri! Are mod calm de a asculta părerile altora, are implicare totală în rezolvarea unei anumite teme, deschidere la dialog! Ar fi bine sa aibă mai multă încredere în ceea ce poate!

O recomand oricând pentru emisiuni radio-tv, interviuri, analize de specialitate, comentarii, recrutare personal.”

Nicușor Predesel – www.suporterdeserviciu.ro

Ei au avut încredere și dorința de a porni la drum:

“Are stil original, cald si aplicat; interactiunea cu ea este agreabilă și dă încredere; apreciez perseverența și pasiunea pt oameni și patrupede; din păcate nu are întotdeauna timp pentru proiectele în care mi-ar placea să o implic. Da. Deja am solicitat-o și folosit-o ca speaker si analist la Festivalul de film si psihanaliză”.

Irina Margareta Nistor

Ei au avut încredere și dorința de a porni la drum:

“Anca are un stil personal deschis, cordial; interacțiunea cu ea e plăcută, se găsește întotdeauna calea către ințelegere și cooperare. Îmi place la ea receptivitatea și capacitatea de autoanaliză asupra impactului pe care munca îl are asupra propriei persoane…”

Oana Budis – coordonator Telefonul Vârstnicului – fundația Principesa MARGARETA

Ei au avut încredere și dorința de a porni la drum:

”Am cunoscut-o pe Anca, fiind trimisă să participe la emisiunea pe care o moderez, la Nasul TV. Dupa 5 minute de interacțiune am simțit amândoua că ne știm de o viață. Este foarte comunicativă și isteață.

Apreciez faptul că se pliaza din mers în timpul emisiunii si ține pasul cu orice întrebări adresate, indiferent dacă știe sau nu subiectul dinainte.

Este extrem de plăcuta, analitică și  blândă. Cred că este potrivită pentru terapii de cuplu, workshopuri și conferințe, fiind foare comunicativă, se exprimă liber, fără bâlbâieli și fără să se departeze de la subiect. Aș recomanda-o cu plăcere și altora care au nevoie…Este un bun psiholog și cred că ar fi potrivită și pentru terapii în rândul copiiilor”.

Antoanela Lazarus – Producător TV

Ei au avut încredere și dorința de a porni la drum:

”Pot să spun oricând/oricui că, după pregatire de rigoare, Anca ar putea să se ocupe cam de orice “în domeniul psihoterapiei”, pentru că sunteți genul de om care ia lucrurile în serios și are gradul de implicare necesar.

Consuela Vasilescu – medic

Articole și știri

DEPRETER – Terapia științifică a depresiei

TRANSMITE, TRIMITE, DARUIESTE, IMPARTASESTE: TU, FAMILIA TA, PRIETENII TAI, DUSMANII TAI , AMICII VIRTUALI…PUTETI BENEFICIA DE: PSIHOTERAPIA DEPRESIEI DEPARTE DE TARA METODA DEPRETER Un om poate să aibă depresie, dar nu se definește prin depresia sa! Ședințele de...

Mult timp am crezut că mă cheamă “denimicnueștiînstare”

In noaptea de Sânziene se deschid Cerurile, din care coboară ursitoare care prevestesc belșug, iubire și frumos, iar noi oamenii putem desluși limba animalelor și a naturii. Probabil astea chiar se întâmplă, dar n-avem abilitățile și credința necesare să le observăm,...

Ca să acorzi iertarea trebuie să ți-o ceară cineva

În încercările disperate de a ne fi bine, ne forțăm să iertăm și să acceptăm! Nu pentru că n-ar fi corect s-o facem, dar ca să acorzi iertarea trebuie să ți-o ceară cineva! Dacă celălalt nu face asta sau nici nu crede/ știe că a greșit, că are de ce s-o facă, tu pe...

Înțelegere și acceptare